すみれとわさび。＋そーにょ:リンパケア・筋ゆる

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2014年09月30日

筋ゆるセルフケア講座。

縦貫道を通って、裾野まで行ったら。

あら～早いこと。

予定よりかなり早く着いてしまいそうだったので、マックで小腹を満たし。

張り切って出発したのに。

道を間違えて迷い・・・遅刻しました・・・。

ホントにすみませんでした・・・。

やっとたどり着いたところは。

ＮＰＯ法人　メープルさんです。

今日はここで、ＯＮＫＯさんの講座を受講です～♪

腰痛から身体がこわばり、とってもつらかった日々。

ＯＮＫＯさんの筋ゆる＆リンパケアで、今では楽に生活しています。

でも、セルフケアはなかなか出来ず、やってみても「これでいいんだっけ？」という有様・・・。

なので、思い切って受講しました。

今回、タオルを使うケアや「シェー体操」を習いましたが、なかなか難しい。

どうしても力が入ってしまう～☆

まだ考えながらの動きなので、考えずに出来るようになればいいのかも。

ワタシのことなので、毎日は無理かと思いますが、少しずつでも慣れていきたいと思います。

講座では身体の半分だけをやったので、残りの半分は宿題に。

半分やっただけでも、肌はツルツルに♪

こんなに楽にいろいろな部分が改善されるって、ホントにスゴイ！

気づけば、頭痛になることも少なくなってるし。

お盆の忙しい時期も、腰痛に悩まされることなく乗り切れたし。

ホントに助かってます。

だから～ちゃんと宿題はやりました♪

また機会があったら参加してみたいと思います。

ＯＮＫＯさん、ありがとうございました。

～おまけ～

一緒に受講した方、なんとチンク乗りさんでした～♪

また会えたらいいなぁ。

それにしても・・・カワイイ・・・♪♪

Posted by そーにょママ at 23:48 │Comments(0) │リンパケア・筋ゆる

2014年02月19日

昨日の休日は、ゆっくり起床。
・・・このところ、休みの日のすみ・わさの朝ごはんは、パパが支度してくれてる～☆
午前中は掃除をしたり、家のことをして。

お昼前。
パパはすみ・わさを連れて～しいたけを買いに。
もちろん、今村さんちにです♪
そして、私はONKOさんちに。
初！リンパケアです～♪

ちょっぴり緊張しながら、お部屋に入ってしばらくすると、チャミーちゃんの小さな声が。
ごあいさつをしに来てくれました～。
これで緊張もほぐれ、いよいよ施術。
身体が硬くなっているので、筋ゆる&リンパケアコースです。

横になると、ついつい眠くなってしまう私・・・。
アロマの香りと、心地よい音楽、そして～ONKOさんの手が気持ちいいんだなぁ、これが。
腕が上がりにくくなってたり、腰が痛かったりするから、痛くない、ムリをしない姿勢で施術してくれました。
なので、不快感はまったくなく。
部分ごとに施術前と施術後の違いが、自分の感覚ですぐわかるからうれしい。

腰痛で腰に力が入らないので、お尻から足にかけてのハリと、肩にかけてのハリがすっかりなくなり。
身体が軽い～っ♪
今まで身体に何か乗っけてたんじゃないかと思うくらい、軽いです。

始める前と後の写真の違いを見ると・・・。
まるで衝撃写真です～～っっ☆
あぁ、今までの私はヒドかった・・・。
特に気になっていた顎の下のたるみ。
「どこ行った!?」と思わず顎の周りを探してしまうほど、なくなってます☆

施術が終わって、またチャミーちゃん登場。
ホントに癒される～♪
心も身体も癒されて、大満足です!!

夜、顔を洗ってケアしてる時も。
手触りの違いにビックリ。
額のたるみもない～。
スゴイ。

ONKOさん、ありがとうございました。
そして～これからもよろしくお願いします。

こんなにスゴイ経験をしたのに～写真がない・・・。
カメラを持ってたのにすっかり忘れてしまいました☆
次回は、バシバシ撮って・・・いや、撮ってもらいます～。
ONKOさん、こちらもよろしくお願いしますね～☆

我が家の癒し系、わさ。